суббота, 29 января 2011 г.

2011 winter...

Зима в этом году выдалась какая-то прям таки настоящая... Не в том смысле как реальная Рашенская зима, здесь нам еще далеко, но все-таки пора бы и меру знать сколько вываливать нам снега...
Этой зимой, включая позавчерашний снегопад, было уже по меньшей мере 7 таких неслабых снегопадов. Настолько, что недели две назад я купил ЛОПАТУ, чтобы откапываться после таких вот ночек.
Снежные завалы 12 января 2011
Просто шеточка, чтобы счищать снег у меня конечно была, но это устройство было мало по сравнению с тем сколько надо разгребать. Последний раз я использовал лопату зимой году так в 2003. И было это всего-лишь один раз за ту зиму. Сейча, как мне кажется, снег у нас уже не тает чуть-ли не середины декабря. Сейчас кучи снега по окнами офиса начинают закрывать кусты, которые тоже немалой высоты. Но, что пока радует, так это более менее читые шоссе. Добратся до работы в общем-то не составляет большого труда. Особенно по сравнению с тем, как я ездил в универ в Москву зимой на заднеприводной 5ке по неочищеному Минскому шоссе. Но теперь я могу насладится нормальной зимой. Вчера, пока откапывали парковку возле дома брательника, смогли даже поиграть в снежки.
А вот это уже фотка машины утром 27го января.
Снежные завалы 27го января 2011

Но я думаю такая погодка немногим людям в радость. Например, сосед по парковке, после последнего снежного завала уже просто матерился на всех, включая уборщиков и наверное погоду. Хотя, мне кажется, уборщики снега тоже уже заколебались с этим бороться. Когда вчера утром ехал на работу, город был все еще завален снегом и дороги были "вроде-как" очищены. То есть машина могла проехать, но асфальта видно не было.
Stamford mall after Jan 27th, 2011 snowstorm
Зато парковка на работе нас встречала чистотой от снега и машин. Все американцы как обычно струхнули ездить куда-либо и на свои работы звонили и говорили, что никак не могу приехать так как завалило снегом. Ну и ладно, меньше опасностей на дорогах.
Parking at the office
А в это воскресенье обещают еще один снегопад. Гы. Народ скоро начнет биться головой об стенки:) Кстати, у нашего дома гостевой парковки больше нету. Её всю завалили снегом со всей остальной парковки. Насколько я понял в нашем городе нету политики куда-либо вывозить снег, как, например, в Москве вывозить в Подмосковье или сбрасывать в Москву-реку. Как в других городах с этим борятся я честно говоря не знаю. Рассказываю только то, что вижу. А вижу я растущие горы снега. И зиму. Реальную. Хорошо хоть снег не каждый день:) Правда страшно подумать, что будет когда это все начнет таять...

пятница, 28 января 2011 г.

Health games at work...

А все-таки я работаю в интересной компании...

11го января весь офис начал опять игру в похудение - типа все наели черт знает сколько кило за праздники в частности и с прошлого лета вообще. Я в общем-то тоже не являюсь отличием и даже при том, что в весе сильно не набрал (хотя и половину сброшенного веса наел обратно), рожа и пузо опять округлились. Чем не повод опять ввязаться в этот спор? Теперь правда у людей ставки покруче - многие поняли, что при выборе потерять 100 баксов или ходить в спортзал 3 месяца - люди выбирают потерять 100 баксов. В этот раз ставки более серьезные и в среднем по 200 с человека. Плюс штраф еще 200 сверху, если набираешь вес к первоначальному. Контрольное взвешивание будет 11 апреля. Мой начальный вес 194lb (или 88кг) в одежде, без обуви, без ремня и не завтракав. Вот теперь буду корячится, отбивая свои деньги обратно.

Но этого было мало... Теперь всех подговорили сесть на прочищающую диету из соков. Сам не знаю как я на это согласился. Наверное потому, что был вариант рациона с супом и салатом. Типа весь день пьешь разные соки и это помогает вывести из организма старые отложения. Хотя суп представлял из себя кашу из гороха. Сложно сказать если это чему-то помогает или нет - будем думать, что помогает. В общем, человек 10 в компании подписалось на это и мы сделали заказ - 3 дня привозят полный рацион еды. Типа если страдать, то вместе. И если пить гадость, то не в одно лицо. Хорошо, что самим готовить ничего не надо было. Но вот сам рацион... это что-то. Один из соков был из какой-то травы, помидоров и специй - гадость еще та. А с утра, как проснешся, надо было пить воду из кокоса - реальный кокос прилагался. В общем прикол еще тот. Никогда на диетах не сидел, а тут таки уговорили. Но вес вроде сбрасывается. Хотя, чего бы ему и не сброситься если считай только вода и салат. Не совсем уверен если я захочу еще раз через такое пройти, но один раз это надо было сделать, хотя бы для того чтобы знать, что это такое. А, а еще вечером надо пить ореховое молоко. Тоже еще зверь непонятный - по вкусу вроде и молоко а вроде и нет. Инетерсно, из чего его делают? Но самое интересное, что вечером, до начала соков, я был 197lb (89кг). А сегодня утром я весил 191lb (86.6 кг). Однако... Наверное, что-то в этом есть. Только вот теперь надо осторожно начинать есть нормальную еду. Хотя так хочется.

Конечно, одной едой тут не победишь и я таки пошел обратно в спортзал. Но в этот раз все проходит веселее, чем в прошлый раз. Моя начальница нашла новую игрушку - система для измерения входящих и исходящих калориев (и всяких других параметров жизни тела, кроме веса) - www.bodymedia.com . Состоит из двух частей - нательного девайса для подсчета расхода калорий и спец. секции сайта для занесения всех данных.  На самом сайте можно вносить данные о всём том, что было сожрано за день включая пиво, пиццу и т.д. И сразу наглядно видно если у тебя избыток потребляемых калорий или нет. Прикольная игрушка. Можно даже посмотреть, как хорошо ты спишь и какая эффективность сна. Вчера, например, после спортзала и раскидывания снега, я спал как суслик и эффективность сна была 90%. То есть лежал трупиком и не шевелился:) А еще, пока вчера жена была на приеме, и я её ждал, я умудрился уснуть. Так этот девайс показал мне, что я поспал 20 минут. Хехе. И оказывается, что просто раскидывать снег или легко бежать на беговой дорожке это всего лишь средняя активность/нагрузка для организма. До серьезной нагрузки я еще не дошел. Но будем над этим работать...